Image
Monika Paula Górowska, psychologist

O mnie

Nazywam się Monika Górowska, jestem psychologiem, specjalizuję się w niesieniu pomocy osobom, które zmagają się z wyzwaniami natury psychicznej. W praktyce klinicznej wykorzystuję elementy analizy jungowskiej pomagając odkryć nieświadome mechanizmy rządzące psychiką, zgodnie z zasadą, że „to czego nie wprowadzimy do naszej świadomości pojawi się w naszym życiu jako los”. Miłość do psychologii i drugiego człowieka, edukacja w międzynarodowych ośrodkach oraz praca kliniczna w kontekście wielokulturowym pomogły mi zbudować solidny warsztat psychologiczny, który wykorzystuję w pracy z klientem. Od ponad dekady prowadzę konsultacje dla osób dorosłych poszukujących wsparcia psychologicznego z Polski, Chin, Wielkiej Brytanii, USA oraz Republiki Południowej Afryki.

Nauka

Jestem doktorem psychologii, swój tytuł uzyskałam w Instytucie Psychologii Chińskiej Akademii Nauk w Pekinie. Moja praca naukowa skupia się na badaniu psychologicznych mechanizmów uzależnień oraz rozwoju efektywnych interwencji terapeutycznych pomagających utrzymać abstynencję. W Polsce prowadzę badania skuteczności treningu uważności zapobiegającego nawrotom (MBRP) współpracując z Polską Akademią Nauk oraz ośrodkiem MONAR. Jestem autorką i współautorką wielu publikacji naukowych, które ukazały się w prestiżowych czasopismach naukowych, takich jak: Frontiers in Psychiatry, Frontiers in Psychology, Frontiers in Human Neuroscience oraz Comprehensive Psychiatry.

Doświadczenia kliniczne

Jako jedyna polka posiadam certyfikat treningu uważności zapobiegającego nawrotom (Mindfulness- Based Relapse Prevention, MBRP), który uzyskałam szkoląc się na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego, oraz certyfikat ukończenia studiów jungowskich (Advance Jungian Studies) w Centum Jungowskim w Dubline. Rozwijam swój warsztat w o oparciu o wyniki badań naukowych i solidną praktykę kliniczną, ucząc się w Polsce i za granicą, oraz stale pogłębiając z pasją wiedzę na temat natury człowieka.

Certyfikaty

Publikacje

Oferta

Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych borykających się z wyzwaniami natury psychicznej. Celem mojej pracy jest pomoc klientom w lepszym zrozumieniu własnej psychiki i praca nad przywróceniem poczucia autorstwa we własnym życiu. Staram się stworzyć bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której klienci mogą eksplorować i swobodnie wyrażać swoje myśli, emocje i doświadczenia.

Image Image

MBRP w trybie online

Mindfulness-Based Relapse Prevention jest 8-tygodniowym programem dedykowanym osobom wychodzącym z uzależnień. Program wykorzystuje techniki kognitywno-behawioralne, oraz praktyki oparte na uważności. Celem MBRP jest zrozumienie własnego mechanizmu zachowań nałogowych, jego wyzwalaczy oraz wypracowanie efektywnych sposobów radzenia sobie z uzależnieniem.

Czytaj więcej

Wystąpienia

Oferuję warsztaty, seminaria i prezentacje z zakresu psychologii. W wystąpieniach poruszam tematy związane z praktyką kliniczną, podejściem jungowskim, różnicami kulturowymi, tematyką męskości i kobiecości oraz szeroko rozumianym zdrowiem psychicznym.

Czytaj więcej

Sesje indywidualne

Podstawowym celem sesji indywidualnych jest pomoc klientom w lepszym zrozumieniu mechanizmów rządzących ich psychiką oraz uświadomienie tych części, które znajdują się w "cieniu" i nie są dobrze zintegrowane. Proces ten ostatecznie ułatwia przywrócenie poczucia autorstwa własnej historii poprzez stopniowy rozwój postawy "bycia liderem" własnej psychiki.

Czytaj więcej